Zyklus & Ernährung - Der (unbekannte) Zusammenhang

Start 3.11.25 Woche 1: Zyklusphasen & Hormone kennenlernen Woche 2: Ernährung & Zyklusphasen Woche 3: Bewegung & Zyklusphasen (Zyklusbasiertes Training) Woche 4: Mehr Energie, SOS Hilfen Einen Monat lang - 3 Ernährungsaufgaben pro Woche Für wen? +Für alle Frauen, die Beschwerden während der Regel/Menstruation haben +Die (wieder) mehr Energie haben wollen +Für Frauen, die PMS & Stimmungsschwankungen entgegenwirken wollen und keine Heißhungerattacken mehr haben wollen. +Bei Kinderwunsch +Warum Gemeinsam? Weil andere Frauen dieselben Fragen, Beschwerden und Aha-Erlebnisse haben. Weil gemeinsames Wachsen leichter, kraftvoller und nachhaltiger ist. +Inklusive 1:1 persönlichem Ernährungscoaching (online) +nur 49 Euro pro Woche +leicht in den Alltag integrierbar ohne zusätzlichen Mehraufwand +1x pro Woche persönlicher Austausch in der Gruppe (Montagabend, online) +Flexibel von überall aus machbar (nächste Termine auf Anfrage per Nachricht)